Eventi e News

11 Settembre 2023 / ciclismo

LA POSIZIONE IN SELLA, SOLO PER L’AGONISTA O IL PROFESSIONISTA?

24 Agosto 2023 / cubetti di sapere

RINFORZARE GLI ADDUTTORI CON IL COPENHAGEN ADDUCTION EXERCISE

24 Maggio 2023 / ciclismo

CICLISTI AMATORI VS PROFESSIONISTI

13 Aprile 2023 / cubetti di sapere

PER SPUNTINO… MI ALLENO

15 Marzo 2023 / cubetti di sapere

ADDOMINALI SCOLPITI CON PLANK E TRX

24 Febbraio 2023 / cubetti di sapere

BILANCIA TRA ALLENAMENTO E VALUTAZIONI PER LA CORSA DI LUNGA DISTANZA

11 Gennaio 2023 / cubetti di sapere

SQUAT: LA CORRETTA MODALITA’ DI ESECUZIONE

13 Dicembre 2022 / ciclismo

ALLENAMENTO INVERNALE PER IL CICLISTA

17 Novembre 2022 / ciclismo

PER IL BIKER LA STAGIONE DEVE COMINCIARE CON UN TEST VO2MAX

14 Novembre 2022 / cubetti di sapere

QUANTITA’ MINIMA DI ESERCIZIO FISICO NECESSARIA PER IL MANTENIMENTO DI RESISTENZA E FORZA