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ADEGUAMENTO DELLA NUTRIZIONE ALL’ALLENAMENTO – KM 14 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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14 Gennaio 2025 / atletica leggera
TABELLE E RITMI DI ALLENAMENTO – KM 7 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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24 Febbraio 2023 / cubetti di sapere
BILANCIA TRA ALLENAMENTO E VALUTAZIONI PER LA CORSA DI LUNGA DISTANZA
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15 Settembre 2022 / ciclismo
NO PAIN NO GAIN? LE RELAZIONI TRA QUANTITÀ E INTENSITÀ DI ALLENAMENTO E I RECORD DI POTENZA NEL CICLISMO PROFESSIONISTICO
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20 Agosto 2022 / cubetti di sapere
ALLENAMENTO CON L’UTILIZZO DEL BFR (BLOOD FLOW RESTRICTION)
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