Le variabili più importanti nella prestazione della maratona sono basate su una combinazione di fattori fisiologici, antropometrici, nutrizionali, motivazionali e di allenamento. Queste informazioni chiave per valutare il rendimento in una gara podistica di lunga durata, che comporta un notevole impegno psico-fisico, si acquisiscono in parte nei centri di medicina dello sport e nei laboratori di fisiologia dell’esercizio, e in parte direttamente su campo. Domenico Carlomagno, tecnico sportivo e fitness trainer del Centro Ricerche Mapei Sport, ce ne parla in questo primo di tre video della serie Cubetti di Sapere dedicati alle marathon.