Programmazione dell’allenamento a fini prestativi per la pratica sportiva salutistica

Programmi creati in maniera estremamente individualizzata, si strutturano tenendo conto dei risultati dei test effettuati, applicando le più avanzate conoscenze nella materia della metodologia dell’allenamento. Nel programma di allenamento si indica nel dettaglio il lavoro consigliato per ciascuna giornata, con definizione dei mezzi di allenamento in funzione di : frequenza cardiaca, tempi di percorrenza (per podismo) o delle potenze da sviluppare (per il ciclismo).

chiamare per informazioni