28 Marzo 2025 / cubetti di sapere
NUTRIZIONE PRIMA, DURANTE E DOPO LA GARA: KM 20 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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26 Febbraio 2025 / running
RICONOSCERE I PROPRI LIMITI, I SEGNALI D’ALLARME – KM 16 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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21 Febbraio 2025 / eventi
ADEGUAMENTO DELLA NUTRIZIONE ALL’ALLENAMENTO – KM 14 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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11 Febbraio 2025 / eventi
IL FOAM ROLLER PER IL RECUPERO DEI MUSCOLI – KM 11 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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10 Febbraio 2025 / cubetti di sapere
ESERCIZI DI FUNCTIONAL TRAINING – KM 10 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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14 Gennaio 2025 / atletica leggera
TABELLE E RITMI DI ALLENAMENTO – KM 7 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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02 Dicembre 2024 / atletica leggera
LE BASI DELLA NUTRIZIONE – KM 4 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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08 Novembre 2024 / eventi
LE BASI PRELIMINARI DEL RUNNING – KM 2 MEZZA MARATONA D’ITALIA
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